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川口市 妊婦さんの6~8割の方が経験している

2014年05月28日

 こんばんは りそら整体の石井です(^O^)

 今日は、おジャマップというテレビで子育てしやすい町として川口市が出ていました。

 妊婦さんの割合も多いそうです。

 私も川口市民として、産前・産後のママにお役に立てる事が出来ればと日々勉強中です。

 さて、妊婦さんの6~7割の方が経験している事はどんな事だとおもいますか?

 それは、腰痛を経験している妊婦さんの割合です。

 腰痛の経験がある妊婦さんに腰痛が出やすく、末期になるとさらに増加するそうです。

 およそ67%の妊婦さんが腰痛に悩み、その内36%の方が夜寝ている時に目が覚めてしまうほどだと訴えています。

 病院では大抵、妊婦の腰痛は当たり前だといわれているのが現実です。

 厚生省の調べによると、日本の腰痛人口は、44才までは男女ともあまり変わらないそうですが、45才以降は女性がグンと多くなり、65才以上では2倍ほどの違いがあります。

 又、変形性膝関節症・変形性股関節症も女性のほうがはるかに多いそうです。

 産後の骨盤が歪んだまま、子育てや日常の生活が忙しく子育てがひと段落した頃に、長年の骨盤の歪みからの腰痛が出てきていると考えられます。

 産後は、靱帯が緩んでいる為、骨格の歪みを整える絶好のチャンスです。

 骨盤を整えると筋肉がコチコチになっているのが自然にほぐれ、腰・股関節・膝の痛み・肩こり・頭痛などからも開放されます。

 姿勢も美しくなり、足腰の冷えもなくなり体調もよくなります。

 特に3回以上出産した人は、ほぼ全員に歪みがあるそうですので早めのケアをオススメします!



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