川口市 身体の疲れは睡眠をとりましょう! - 川口市「Resoraりそら整体」

HOME > スタッフブログ > 川口市 身体の疲れは睡眠をとりましょう!

川口市 身体の疲れは睡眠をとりましょう!

2014年07月09日

こんにちは 川口市 りそら整体の石井です。

今日は、産後ママの骨盤矯正で出張整体に2件行ってきました。

産後は、初産ですと慣れていない育児や家事など、赤ちゃんが夜中に起きて睡眠不足になったりと身体がとても疲労していると思います。

疲労回復には睡眠がまず大切ですよね!

良質な睡眠をとることをお勧めしますが、夜中に赤ちゃんが起きたりとなかなか熟睡できなかったりします。

疲労気味のママにおススメの言葉があります!

夜、寝る前に言葉にしても心で思っていてもどちらでもかまいません。

「よっかった ありがとう」

と何回か言葉にするだけで、精神的に安定して睡眠がとれます。副交感神経が優位になるのだと思います。

脳科学の先生がおススメしています。

それから私は、「まあ いいか なんとかなる よくなる きっとよくなる」

と何か困難な事があっても、この言葉を呪文のように唱えることがあります。

どんな状況であっても全ては自分次第なのです!

まずは、自分の身体と心の状態を良くして毎日ごきげんで過ごしましょう!

骨盤2.jpg



電話・メールでのお問合せ

メールでのお問合せ

「りそら整体」へのお電話はこちら
 【 電話番号 】 070-6453-9835
 【 営業時間 】 10:00~19:00
 【 電話受付 】 10:00~19:00
 【 定休日 】 水曜日

PageTop

石黒さんとの写真 画像.png

施術による効果には個人差があります。

bottom.png

matanity bottom.png

kotubann bottom.png

メニュー
会社概要

川口市 不妊専門整体 

産後骨盤矯正

妊婦マタニティ整体

「Risoraりそら整体」

【住所】
〒334-0003
埼玉県川口市坂下町2-14-16

【電話番号】
070-6453-9835

【営業時間】
10:00~19:00

【電話受付】
10:00~19:00

【定休日】
水曜日

【最寄駅】
埼玉高速鉄道 鳩ヶ谷駅
徒歩15分

【出張施術】

【出張費】
1000円



川口市 産後骨盤矯正 妊婦マタニティ整体 「Resora りそら整体」
  • 住所:〒334-0003
    埼玉県川口市坂下町2-14-16
  • 電話:070-6453-9835