川口市 お風呂から上がった時のめまい - 川口市「Resoraりそら整体」

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川口市 お風呂から上がった時のめまい

2014年01月14日

寒~日が続いています!明日は、東京は、雪の予報もありますが・・・

こんな日には、暖かいお風呂にゆっくり入って身体を温めてホッコリりしたいですね。

お風呂に入る時は、全身入浴をして最低でも20分入るのが良いです。
筋肉がふっくらとなって血流が良くなり回復に繋がります。
反対に、身体を冷やすと筋肉が冷えで固くなって血管が潰れて血流が悪くなります。
寒さに我慢せずしっかりと防寒対策は、とりましょう。

また、お風呂から上がった後にめまいがよく起きる方の予防法があります。

入浴中には、膝から下を湯船から時々出して冷やす。時々手も出します

こうすれば血液が脳へ戻って、貧血・めまい・湯あたりもしません。
私が大好きな 長湯もできます。是非お試し下さい!

 

 

  



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