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川口市 産後の骨盤エクササイズでスッキリしました

2018年11月30日

こんにちはりそら整体の石井です。

産後2ヶ月の時に

骨盤ケアでお越しいただいたSさん

妊娠前からの姿勢や歩き方

マタニティの時の姿勢の乱れなどで

産後は、身体全体や足の疲れなどがありました。

産前よりお体の状態が良くなる様に

施術だけではなく、お家でできる簡単なエクササイズレッスンをしていただき

これまでの生活でたまった疲れや

体の使い方のくせも少しずつ良くなっています。

Sさんのご感想をご紹介させていただきます。


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1.いままでの経緯・辛さをエピソードなど入れて

 書いてください

産後、筋肉が落ち、

歩くと足がとてもだるくなる様になりました。

又、これまで順調に減っていた体重が元に戻るまであと3~4kgのところで止まっていたため

早めに対処したいと思い通い始めました。

2.りそら整体のよさは何ですか?

とてもリラックスできる施術で

痛みも特に無いにも関わらず

終わったあとは

体の骨が正しい位置におさまっている様な

スッキリした気分になれることです。

毎回施術を受けるのが楽しみでした。

3.りそら整体に来て良かったと思った時は、どんな時ですか?

家でできるエクササイズを教えてもらい

自分でも歩き方や

体の使い方が変わったと実感した時です。

産後の回復だけでなく

それまでの生活でたまった疲れや体の使い方のくせも

少しずつ直ってきている気がします。

4.同じ痛みや不安で悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。

産後は、自分で感じるよりももっと体が疲れていたり

産前から変化していると感じました。

回復の仕方によって

産前よりも体が軽くなる様な気がします。

今後の生活の為にも

早めに体を整えた方が良いと感じました。

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Sさんご感想ありがとうございます。

産後は、思っていたより筋肉量がおちてしまったり

カラダのバランスがみだれていたり

戸惑いも多かったと思います。

体の緊張もありましたので

今後は、子育ても楽しみながら

Sさんの毎日のエクササイズや

体を緩めるケアなど続けていただければ嬉しいです。



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