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川口市 そり腰で痛みがあって辛かったです!

2018年12月08日

こんにちは 

川口市 りそら整体の石井愛子です。

今回は、産前からのそり腰で
妊娠後は、さらに腰の痛みが寝るときに辛かった
Tさんの産後骨盤ケアコースが終了しました。

妊娠中は、お腹の中の赤ちゃんが大きくなってきますので
お母さんの腰は、お腹の重みでそり腰になりがちです。

妊娠後もそり腰のままの状態が続きますと
腰に痛みがでてきたりします。

産後は、ホルモンのバランスや
産後の姿勢の乱れ(妊娠中の姿勢が続きます)
筋肉量の減少

などなど

産後すぐに産前の身体に戻ると思っていたのが
全く戻りません!

という方がほとんどです。

産後1年度くらいから職場復帰したいというママも多いです。

職場復帰までに

出産したと思えない産前のスタイルのままの
生き生きとしたママでいたいですね!

Tさんのご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます!

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1.いままでの経緯・辛さをエピソードなど入れて書いてください。

そり腰で寝るときに痛みがあって上を向いて寝るのが辛かったのですが

今はすっかりその時の痛みを忘れるくらいに良くなり

楽に寝られるようになりました。

2.りそら整体のよさは何ですか?

リラックスできる音楽やアロマなどで

体だけではなく心もほぐれるような良さがありました。

3.りそら整体に来て良かったなと思った時はどんな時ですか?

毎回、教えていただくエクササイズがとても良く

今後の生活にも取り入れやすく

体を正しい状態にしているので今後もやっていきたいと思います。

4.同じ悩みや不安でなやんでいる人へ励ましの言葉をお願いします。

自分だけで悩んでいても解決しないので

おもいきって体験してみると良いと思います。

体も心も前とは違い前向きになれるのでとても良い機会になります。

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Tさんご感想ありがとうございました。

毎日の習慣として骨盤エクササイズを継続されて

美姿勢を心がけましょう~!!!



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